漫蛙漫画(网页入口) 呵护双手，健身手套如何选？
健身之际究竟应不应该戴手套，这可是困扰众多“健友”的难题。不戴手套去训练，那种因皮肤直接接触而产生的紧致握感无疑激发的刺激更为强烈，没错。然而事实上，手掌皮肤长时间与“铁疙瘩”亲密接触，极易折叠出茧子，摩擦过多的话又有可能变成水泡，是的。并且老茧是不可逆转的，随着健身年份的增加，手上的老茧也会愈发厚，这是真的。
带上手套健身，能呵护双手，有防滑功能，有护手功能，有护腕功能，能助力提升训练质量，针对不同部位训练，适用的手套不一样。
练胸日推荐：带护腕功能的手套
护腕，从名称就能知道，是那种能起到保护手腕作用的手套。手腕活动自由度高，稳定性就很低，特别是大重量推举时，对手腕产生的压迫力会比较大。没有保护措施，很容易有手腕扭伤风险，严重的会导致手腕筋膜炎。这时戴有护腕功能的手套很有用，手套下端弹性带绕紧后，能帮助固定手腕，接着提升稳定性。
练背日推荐：带助力功能的手套
那种背部肌肉较为发达的“业内行家”，常常会碰到这样一种状况，那就是自己的小臂已然达到力竭状态了yy漫画画免费读漫画下拉式在线观看，然而背阔肌却还尚未获得恰到好处的刺激。
有一些练背的动作，像是引体向上，还有杠铃划船，以及高位下拉等汗汗画画免费阅读在线阅读下拉式，做这些动作的时候都得用手掌紧紧抓住器械妖精漫画免费登录入口界面下拉式，然而在这个过程中小臂肌肉会比背阔肌先出现疲劳的情况，助力手套就能帮助咱解决这个问题。助力手套戴上以后，掌心那儿的牛皮会卷住杠铃杆，通过反向旋转能够达成越握越紧的效果，使用了助力手套之后手掌的锁紧力度得到了极大的加强。
练手臂肩部日推荐：轻薄款手套
在进行手臂肩部训练之际，手腕常常会有活动，像在做俯身飞鸟、俯身哑铃屈臂伸、弯举这类动作时，手腕勾起会使刺激更为强烈，然而在这个时候，要是佩戴具备护腕功能的手套，就会对手腕的自由度造成影响，进而影响到训练的效果。健身房里的哑铃握柄多数采用人体工程学设计，再者，较厚的手套同样会对握感产生影响，所以，选择一双轻薄的手套，能够极大地提升训练效果。
本报综合报道
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