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开yun体育app官方下载入口 年全民健身操舞大赛评分指南

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2013年全国健美操舞蹈比赛评分指南 2013年3月 为贯彻落实国务院令（第560号）《全民健身条例》，配合“全民健美操系列推广活动”，促进全民健美操的普及和推广为帮助基层单位更好地推广健美操项目，吸引更多人参与“全民健美操系列推广活动”，有力保障“全国健美操大赛”的顺利进行开yun体育官网入口登录体育，中国健美操协会发布了《全国健美操比赛评分指南》已被特别制定。本规定涵盖全民健身领域的时尚健美操（舞蹈）、时尚健身课程、群众锻炼标准、广场健美操（舞蹈）、时尚街舞和全民健美操（舞蹈）。全面依据国际体操联合会《2013-2016年竞技健美操比赛规则》中健美舞、健美步的相关规定，编写本指南，为基层单位全民健身活动提供指导。本指南适用于“全国健美操系列推广活动”、“全国健美操比赛总决赛”、“全国健美操锦标赛”和“全国健美操锦标赛”、“全国体育大会”、“全国女子运动会”的健美操项目。 “全国民族运动会”及“全国民族运动会”表演项目 上述项目详见竞赛规程 第一章 总则 1.1 竞赛目的 1.2 竞赛目的 1.3 参赛团体 1.4 人数。参赛者人数 1.5 比赛流程 1.6 着装仪表 1.7 参赛管理 第二章健美操 2.1 成套内容 2.2 成套创作要求 2.3 特殊安全要求 第三章 时尚健身课程 3.1 成套内容 3.2 成套创作要求 3.3 特殊安全要求 第四章广场舞 4.1 成套内容 4.2 成套创作要求 4.3 特殊安全要求 第五章 健酷街舞 5.1 成套内容 5.2 成套创作要求 5.3 特殊安全要求 第五章 第六章 民族健美操（舞蹈） 6.1 成套全套内容 6.2 全套创作要求 6.3 特殊安全要求 第七章 公共演练标准 7.1 全套内容 7.2 全套创作要求 7.3 特殊安全要求 第八章 比赛组织 8.1 裁判职责 8.2 全套评分方法 8.3 扣分主裁判 8.4 最终成绩 8.5 特殊情况处理 8.6 运动员更换 8.7 裁判员纪律与处罚 8.8 参赛者纪律与处罚 2013 年全国健美操比赛计分指南 5 第一章总则 1.1 比赛目标 大力发展全民健身产业，以深入研究新时代人民体育需求的新特点、新要求、新理念，深入探索多种健身形式，大力发展全民健身事业，大力推广科学健身方法，规范国家管​​理，举办各类体育健身活动，全面提高人民群众健康水平。

1.2 大赛的目的是鼓励广大健身人士参与，展示形式多样的健身文化，提供科学的健身指导理论，推广时尚的运动健身理念，提升健身品味和文明程度。生活。 1.3 参赛组别 1.3.1 年龄组： 1、学校组：幼儿园组、小学组、初中组（初中组、高中组）、大学组（普通学院组、体育学院组）、精英组（高水平高校运动队和运动训练专业）； 2.社会组：、青年组、中年组、老年组。 1.3.2内容分组： 1.时尚健美操（舞蹈）自选动作：健美操、有氧健身舞蹈、自由健身舞蹈、健身轻器械操、轻器械健身舞蹈、表演轻器械健身操、表演轻器械健身舞蹈、健美操踏步操、健美操（AERO-DANCE）规定动作：2010年《全国大众健美操团体规定动作》2011年《全国大众健美操全国推广套路》2012年《全国全民健美操等级提升规定动作》2013年全国健美操比赛评分指南62。时尚健身课程可选动作：传统健美操（HI-LOW）、健身舞蹈（FITDANCE）、有氧拳击（KICKBOXING）、身心课程（MINDBODY）、健身踏板（FITSTEP）、动感单车（SPINNING）、健身球（ FITBALL）、健身杠铃（BODY-PUMP） 3、公开运动标准中规定的动作有：少年组1-3级、《等级运动标准》2级、3级、4级、5级、6级套路。

4．广场舞（舞蹈）规定动作：2013年广场舞规定动作 可选动作：广场健美操、广场健身舞 5.街舞规定动作：2012年键酷街舞规定动作 2013时尚街舞推广动作 可选动作：传统街舞（OldSchool）、流行街舞（NewSchoolL） 6、民族健美操（舞蹈）自选动作：民族健美操、民族健美操、民族器械健美操、民族器械健美操 2013年全国健美操比赛评分指南 7 全国健美操（舞蹈）比赛参赛组别及内容项目类别 内容 学校组 社会组 学前组 小学组 初中组 高中组 普通大学生组 体育学院组 精英组 青少年组（18~40岁） 中年组（40~55岁） 老年组（56~70岁）时尚健美操︵舞蹈︶必做事项 2010年健美操普及团体必做事项 √√√√√√√√√2011年健美操普及全国推广流程 √√√√√√√√√√√2012年全国健美操等级必做事项 √√√√√√ √√√ √√优化有氧运动√√√√√√√√√√有氧健身舞蹈√√√√√√√√√√自由舞√√√√√√√√√√健身轻器械运动√√ √ √√√√√√√√进行轻型器械健身操√√√√√√√√√√进行轻型器械健身操√√√√√√√√√√有氧舞蹈√√√√√√√√√ √有氧踏板√√√√√√√√√√流行运动标准动作儿童组1-3√√2级√√√√3级√√√√√√√4级√√√√√√√5级√√√ √√√6级√√√√√√2013年全国健美操比赛评分指南 8套时尚健身课程 可选动作 传统健美操（高-低）√√√√√√FitStep（健身步） √√√√√√FitDance（ FitDance)√√√√√√有氧跆拳道(KickBox)√√√√√√形神课程(MindBody)√√√√√√√全民健美操︵舞蹈︶自选动作全民健美操√√√√√√√√ √√全民健美操舞蹈√√√√√√√√√√全民器械健美操√√√√√√√√√√全民器械健身舞蹈√√√√√√√√√√时尚街舞规定动作2012重点炫酷街舞规定动作√√√√√√√√√√2013街舞规定动作√√√√√√√√自选动作传统街舞（OldSchool）√√√√√√√√√√流行街头舞蹈（NewSchoolL）√√√√√ √ √ √ √ √广场健美操︵舞蹈︶规范动作 广场健美操规定动作√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 广场健美操规定动作√ √ √ √√ √ √ √ √广场健美操√ √ √ √√√ √ √ √ √自选广场健美操、舞蹈√ √ √ √√√ √ √ √ √2013年全国健美操比赛评分指南 91.4 参赛人数 性别不限的团队成员。参加人数分为：6-24人。广场健美操（舞蹈）为10-36人。 1.5 成套动作比赛时间：成套自选动作比赛时间为：2分±10秒，有氧舞蹈、氧踏板比赛时间为：1分30秒+5秒（图比赛规则1.6 比赛场地： 比赛场地：12Mx12M（时尚街舞、广场舞场地大小不限） 1.7 比赛流程 每组只能进行单项比赛，一轮比赛，排名为全国健美操（舞蹈）比赛一等奖40%、二等奖30%、三等奖30%；决赛中一等奖50%，二等奖50%。

1.8 着装和仪表 男女运动员服装款式不限，以适合运动项目为宜。可以添加适当的服装配饰，如飘带、亮片、适当的图案等；男女运动员应着装整齐、美观，头发不遮住脸部。允许淡妆，但不得佩戴任何首饰和手表（民族健美操舞蹈除外）；必须穿着合适的内衣，不能太暴露，不能露出纹身，不能是怪异的形状；服装上禁止出现描绘战争、暴力、宗教信仰或性主题的元素；穿着比赛服和领奖领。 1.9 参赛管理采用CHINA TIMING赛事管理系统，为参赛队伍提供报名、证书制作、比赛评分、成绩处理、成绩查询等报名服务和技术支持。 2013年全国健美操比赛计分指南 10 第二章时尚健美操（舞蹈） 时尚健美操（舞蹈）是指运动员在音乐伴奏下徒手或借助器械完成各种练习、舞蹈、技巧等练习。它是由难度、过渡连接、举重等时尚健身动作组成的一整套动作，以达到健身、健美、强心目的的群众健身运动。时尚健美操（舞蹈）强调成套动作创作的复杂性和多样性。整套动作必须能够完成持续的运动负荷，充分体现健美操或健身舞独特的运动特点。项目内容： 可选动作： 1.健美操（舞蹈）：健美操、健美舞、自由舞； 2、轻器械健美操（舞蹈）：健身轻器械、表演轻器械健美操、表演轻器械健身舞蹈； 3、健美操类别：有氧舞蹈、有氧步要求动作：2010年《全国普及团体健美操要求动作》、2011年《全国普及团体健美操全国推广套路》2012年《全国健美操等级规定》 2.1 全套内容 2.1.1 报警健美操（舞蹈） 报警健美操包括：有氧健美操、有氧健美操舞、自由舞。

1）健美操是指健身爱好者在音乐的伴奏下，以各种有氧动作为基础，结合舞蹈、技巧、难度、过渡连接、举重等动作来达到健身目的的一整套动作。健身运动以健身、健美和心脏健康为目的。 2013年全国健美操比赛评分指南112）有氧健身舞蹈是指在音乐的伴奏下，以不同风格的舞蹈动作元素、舞蹈难度素材、过渡连接技巧等动作内容为主要内容，贯穿于群众健美操的基本步法，将运动与舞蹈结合起来，突出主题，强调健身，与队形变化、举重、协调等内容有机结合，形成一套完整的动作，具有一定的运动强度和突出的舞蹈风格特征。 3）自由舞是指在音乐伴奏下，有一套完整的舞蹈动作要素、舞蹈难度素材、过渡连接技巧等不同风格和特点的动作，突出主题，鲜明的舞蹈风格特征，有一定的运动强度，并达到一定的健身水平。影响。如：秧歌、肚皮舞、印度舞、爵士舞、舞蹈技巧、自由体操、街舞等综合表演项目。该项目的特点是：突出体育舞蹈风格特点，强调动作的力量和速度以及成套动作的动作负荷。 2.1.2 轻器械健美操（舞蹈）是健美操的特殊表现形式。是指健身爱好者利用轻型器械结合各种健身动作、舞蹈动作等开yun体育app入口登录，并伴有音乐。肢体语言完美地完成了一套集健身、娱乐、观赏于一体的完整动作，是一种供大众参与的以健身、健美、心脏健康为目的的健身运动。

健身轻器械练习分为：健身轻器械练习、轻器械健身舞蹈、表演轻器械练习、表演轻器械舞蹈。轻型器械是指运动员在运动过程中易于握持、传递或移动，具有健身或表演功能的器械。包括轻型健身器材和轻型表演器材。轻型健身器材是指专门为健身运动而设计的、具有健身效果的轻型器材，不包括其他运动器材、生活用品和劳动工具，如：健身球、阻力带、哑铃、杠铃等。踏板是其中之一健身轻器械健美操项目中最常用的器械。灯光表演器材是指专门为完整动作比赛和表演而设计的道具，如：彩旗、花束、棍棒、扇子、帽子等。 1）健身灯光器材练习：健身灯光器材练习是指运动员利用健身的特点灯光设备将健美操的基本步骤、各种手臂和身体动作、舞蹈组合、过渡和连接、举重等与音乐伴奏结合起来。 2013年全国健美操比赛计分指南12项内容，完美完成健身、观赏目的明显的健身活动。包括：踏板、健身球练习、哑铃练习、实心球练习、阻力带等。 项目特点：根据轻型健身器材的属性，发挥轻型器材的健身效果，提高健身者的健身价值。体现装备，展示整套动作的健身性、趣味性、观赏性、安全性。 2）进行轻型器械健美操。表演轻器械健美操是指运动员利用表演道具，在音乐的伴奏下，将练习组合、舞蹈动作、过渡与衔接、举重等动作内容结合起来，实现整套动作的完美表演。 、健身、娱乐和参与性健身体育项目。

包括：扇形操、棒操、彩棒操、彩旗操等。 3）轻器械健身舞蹈表演 轻器械健身舞蹈表演是指运动员利用表演道具，将各种舞蹈动作、过渡与衔接、提举和动作组合起来。其他动作内容配合音乐的伴奏，以达到健身和更好的表现视觉效果。包括：安塞腰鼓舞、红丝舞、韩国腰鼓舞等。 项目特点：根据表演轻装道具的特点，充分发挥了整套动作的健身性、娱乐性、观赏性。证明了。 2.1.3 有氧健美操 1）有氧舞蹈是指以健美操和健美操动作相结合为主要内容，结合健美操和舞蹈动作相结合开yun体育官网入口登录app，辅以风格特点、过渡和连接技巧，并在音乐伴奏下进行升降。与高难度动作等内容完美结合，通过队形、空间、方向的变化，充分展现运动员在集体项目中完成动作的整体能力和表演激情。比赛受国际体联比赛规则管辖。

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    看帖回帖一条路！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-08 16:15:25 留言：
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    支持一下！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-08 16:36:59 留言：
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    读了楼主的帖子，顿时马桶就通了。。。https://www.telegramis.com/
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    2024-11-08 16:39:15 留言：
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    2024-11-08 16:46:25 留言：
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    2024-11-08 19:13:51 留言：
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    十分赞同楼主！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-09 00:44:25 留言：
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    我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！https://www.telegramem.com/
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    2024-11-09 01:35:37 留言：
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    我裤子脱了，纸都准备好了，你就给我看这个？https://www.telegramxp.com/

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