kaiyun下载app下载安装手机版 可以测拳速和力量的拳击手套，这是你的菜吗？
前言
各位领导大家好，我是大白，前段时间买了几根跳绳，今天又有一根跳绳在路上了，跳绳健身确实好处多多，有兴趣的请再看我这篇文章，适度的运动确实让我感觉精力充沛，睡眠质量也能持续得到保证。相比跳绳，拳击确实更适合你们这些壮汉云开·全站apply体育官方平台，也比跑步更有意思kaiyun体育，更利于发泄。
我运动不是为了减肥，而是为了强身健体...
kaiyun下载app下载安装手机版 抢教练饭碗？智能手套Delta要做贴心健身专家
可穿戴健身技术公司 PureCarbon 最近在 Indiegogo 上为其智能手套 Delta Glove 发起了一项众筹活动，PureCarbon 希望筹集 50,000 美元来填补力量训练健身追踪器市场目前的空白。PureCarbon 首席执行官兼联合创始人 Jonathan Schaffer 表示：“Indiegogo 是推出这...
kaiyun下载app下载安装手机版 超级技师手套评测：防护力不错，我被人倒着拖了一路没事儿
今天的主角就是大名鼎鼎的Super Technician系列Original战术手套，实惠的价格和扎实的品质让它在广大民众中如此受欢迎。Original的设计灵动又不失风骚，让掌心和手指完美贴合，出色的材质让掌心抓握更加真实有质感，手背的TrekDry透气材质可以让手套内部保持干爽舒适，在这个炎热的夏天，无论你是在开车、运动、健身等，它都...
开yun官网入口登录APP下载 初阶训练装备指南，装B不如安全重要
健身最重要的是什么？
阻力训练还是有氧训练？
肌肉大小还是有氧运动？
都不是。我已经健身七年了，我告诉你实话：
安全最重要
我曾经因为做俯卧撑时头往后转而导致三角肌前束严重拉伤，两个月来上肢训练我都不敢加大力量。
我曾经因为硬拉160KG的时候弯腰没力气，导致腰部竖脊肌拉伤，休息了两个星期。
我曾经因为跑步姿势不正确而伤到了膝关节，直...
kaiyun官方网app下载app 高颜值的健身装备值不值得剁手？
1. 压缩衣服和裤子
来自 Hot ID@Ryan Love Fitness， @李霄雪Cindy
我经常看到在健身房里长得好看的人，他们必须拥有的就是这么好看的一条紧身裤。
然而，压缩裤≠紧身裤！这款比普通紧身裤更贵的压缩裤，会在腰部、膝盖和小腿处设计有保护和支撑，可以在运动时起到很好的保护身体的作用！功能如下
节省能源消耗
使用压缩...
kaiyun体育 去健身房要带什么
问题1：第一次去健身房要带什么？ 1. 运动服，运动鞋，毛巾，水壶（骑自行车必须带），锁（临时储物柜自带锁）
2、运动后洗澡时一定要带洗漱用品，别忘了带洗澡拖鞋和换洗衣服。
3、另外，在进行器械练习的时候云开·全站apply体育官方平台，请佩戴一些相应的防护装备，比如运动手套等。
4、运动后随身带一些水果补充身体也是不错的选择。
5. 饮...
kaiyun体育登录网页入口 怎么挑选适合自己的健身手套？
如今，越来越多的人为了健康和身材管理而选择健身，健身房往往人头攒动，但是我们在运动的时候要注意保护自己不受伤开yun官网入口登录APP下载，所以需要有一些专业的设备，比如健身器材，手套就很重要。
比如做重量训练的时候，手会频繁的接触健身器材，不戴手套的话，手会直接接触到器材粗糙的防滑手柄，这样会增加皮肤与粗糙金属的接触，导致手掌皮肤受损...
kaiyun下载app下载安装手机版 划船机不伤腰正确使用姿势硬核分析
我用划船机到今天，发现我的上半身跟没运动之前比起来，有了一个明显的倒三角形状，肚子也确实比以前小了很多。
虽然外面还有一层厚厚的脂肪，但是仔细摸的话还是能感觉到一点点腹肌的。
目前我的健身还远远没有成功（因为舍不得吃好吃的东西），但是只能说开了个好头。
以我现在的运动经验来说，我觉得想要减肥还是要从饮食入手，多吃蔬菜，少油少碳水。
如果...
开yun官网入口登录APP下载 健身护具和装备的选择
好久没更新文章了，之前手腕挫伤过，后来又从自行车上摔下来，右手腕的情况更严重了，这个伤让我想起去年学长深蹲时滑倒差点受重伤的那件事，所以觉得有必要在这里列一下去健身房前要注意的护具和器材。
1. 护腕
与网球、羽毛球等运动的护腕不同，力量训练用的护腕除了要求透气、吸汗外，最重要的是要为训练者的手腕提供所需的腕部支撑，防止手腕受伤，提供稳定...
kaiyun体育登录网页入口 爱玩飞盘的健身达人带你一探健身包中的绿茵魅力
健身达人、五星体育主持人宝莉最近迷上了飞盘。她的健身包里都有什么宝贝呢？
图片说明：李宝透露健身包里的宝藏来源/上海体育
飞盘
无论是在绿意盎然的专业足球场，还是在人造草坪上，都可以带上小飞盘，约上小伙伴一起来玩！在看似简单实则技巧性的抛接动作中，玩得尽兴又释放压力。记得用精致的挂绳将飞盘与背包连接起来，你就是人群中100%吸睛的“飞盘...
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