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开yun体育app官方下载入口 会挑还会选 跑步机的减震原理有何不同

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【中关村在线健康频道资讯】如何选择跑步机？我们先来说说跑步机的一个重要指标，那就是减震效果。一般跑步机厂家都会标注各种奔驰减震器、宝马减震器。首先我们要明白跑步机减震并不是简单的通过跑步来进行减震。皮带、跑板、底盘、橡胶柱、弹簧等组合在一起时可以达到良好的减震效果。它是一个复杂的工程系统。不要把跑步机减震系统看得太简单。这次我们是来做饭吃牛的。

不同的减震方式（图片来自京东）

例如，一些跑步机上使用的牛筋轮减震，实际上是通过增加摩擦力和防滑来起作用的。有的跑步机采用弹簧减震、油压减震、气压减震和组合减震等。这种弹性比较大，不利于保护膝盖。还有弹簧或橡胶片来吸收震动。

这种材料的后果就是回弹力过大，但冲击力却通过弹簧和橡胶的反作用力传递给你。这样会让你的膝盖承受更大的压力开yunapp体育官网入口下载手机版，对关节造成二次伤害，所以在购买跑步机时，一定要清楚了解它的减震方式。

从目前跑步机市场来看，主要可分为以下四种减震方式。一种是横向减震，也称为摆臂减震。它也是最先进的减震系统开yun体育app官方下载入口，因为它比普通减震更好。该系统可多吸收 63% 的冲击力。当跑步机在跑步时下沉和反弹时，分散了对膝关节的冲击力，大大减少了膝关节的损伤。

硅胶减震其实就是一根橡胶柱。如果材质好，吸振效果最好，因为它可以最大限度地减少跑步机跑步板对你的影响，有效保护你的脚踝和膝关节。也是一种科学合理的跑步机减震方法，常见的代表有舒华跑步机和黛玉跑步机。

VSC减震器是在跑步机高密度纤维跑板的不同位置安装不同软硬度的减震垫。根据人体慢跑力学设计，与减震垫的软硬度相匹配。虽然它不能完全吸收跑步机跑步板对人体产生的冲击力，但是当我们在上面跑步时，我们仍然会感受到很好的运动体验。主要代表是桥山跑步机。

价格在1500元以下的跑步机一般配备软跑板。厂家为了节省成本，生产薄型跑板，所以通过这种方式进行推广和引进。

这种减震方法其实是不科学的。因为它不仅不能消散跑步机跑步板对膝关节的冲击力，还会使你踩上去感觉发软。脚不踏实，很容易造成身体左右晃动，安全性差，而且跑步机跑步板长时间处于弯曲状态开yunapp体育官网入口下载手机版，很容易造成跑步板变形，影响跑步机的安全性。缩短其使用寿命。

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