开yun体育app入口登录 如何提高髋关节灵活性？了解髋关节的作用与功能，做针对性的改善
髋关节是人体最大的关节。主要由相对的髋臼和股骨头组成。它是连接躯干和下肢的多轴球窝关节。它周围环绕着人体最有力的肌肉和韧带。由于髋关节的盂窝位于人体最深的关节处，髋臼向前向下，几乎完全覆盖股骨头，其结构与我们使用的杵臼工具（一种捣蒜工具）非常相似在家里，所以我们经常将这个工具与髋关节进行比较，其中“杵”就相当于我们髋关节的股骨头，而“杵”...
开yunapp体育官网入口下载手机版 一套平衡稳定性快速测试及训练器械的组合的制作方法
本实用新型属于运动健身器材领域，具体涉及一套平衡稳定性快速测试与训练设备的组合。
背景技术：
平衡能力是重要的身体素质之一。平衡能力差的人摔倒的风险很高，很容易受伤。受伤也会降低平衡能力。然而，平衡能力是最容易被忽视的能力，专门用于训练平衡能力的健身器材很少。为了让普通人更方便、更高效地使用公共健身器材来提高身体平衡能力，有必要开发适合...
开yunapp体育官网入口下载手机版 0-9岁感统失调超详细检查表，这些感统知识父母必须要懂！
什么是感觉统合？
感觉统合是感觉统合的简称。感觉统合是人类感觉学习和运动学习的有效相互作用。即人体从外界环境中获得的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、平衡感等。感觉信息通过身体的神经系统传递到大脑的各个功能区域（这个过程称为感觉学习）。然后大脑整合并处理传入的感觉信息，并再次通过神经系统和组织指挥身体的各个器官。做出适应性动作和反馈（称为...
开yun体育官网入口登录体育 随班就读学生运动康复的个案
王晓媛
一、基本情况
小艾，女，1996年6月出生。小艾家庭经济条件较好，父母身体健康。 7岁时，她走路时突然无缘无故摔倒。经上海新华医院诊断，小艾患有脑瘤。手术后，我进行了半年的化疗开yun体育官网入口登录体育，并一直服用中药。
也许脑部手术和化疗损伤了小艾的脑神经和脑下垂体。手术时她的身高维持在120厘米，体重较手术前有所下降。十二、...
开yunapp体育官网入口下载手机版 臀大肌VS股四头肌：谁是人体强壮的肌肉王者？
我在门诊遇到了一个年轻人。他告诉我，他最近感觉腿部肌肉疼痛，尤其是走路或下楼梯时，他很担心自己的身体状况。
在仔细询问了年轻人的症状和病史后，他提到了经常锻炼。我初步判断他可能是肌肉拉伤或者运动时拉伤。为了帮助他更好地了解自己的情况，我给他讲解了有关人体肌肉的相关知识，尤其是臀大肌和股四头肌这两块强大的肌肉⭐️。
我告诉这个年轻人开yun...
开yun体育官网入口登录体育 脑卒中后“膝过伸”训练
中风后“膝关节过伸”训练
中风后，大多数患者会出现行走能力丧失或步态异常，如不对称、稳定性差、害怕跌倒等。虽然约85%的患者病后可恢复部分行走能力，但中风患者可能会出现受影响下肢的伸肌和屈肌力量下降、肌张力异常、平衡或本体感觉障碍，导致膝关节过度伸展甚至角弓反张。在受影响的一侧，会出现“盘旋步态”。大约 40% 至 68% 的患者在行走时...
开yun体育官网入口登录app 康复训练类辅助器具大全讲解
1、康复训练辅具 1 上肢训练辅具 上肢训练辅具用于肩部、上臂、前臂和手部的康复训练。 (1)肩关节旋转训练器：进行肩关节旋转练习，扩大活动范围，增强肩部肌肉力量。 (2)肩部举升训练器：通过将棍子放置在不同高度，可以训练上肢的举升功能。棍子两端可挂沙袋，以增加阻力。 (3)肩梯：用手指沿梯子向上移动，逐渐增加肩关节的活动范围，减轻疼痛。...
开yun体育官网入口登录体育 一种股四头肌训练椅
1、本实用新型涉及医疗康复器械技术领域，特指一种股四头肌训练椅。
背景技术：
2、人体大腿正面有股四头肌，背面有股二头肌，内侧有缝匠肌、内收大肌等，要让大腿强壮，第一步就是要练好股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。
3.膝关节活动受限的患者必须通过股四头肌阻力运动训练来实现康复。然而，训练...
开yunapp体育官网入口下载手机版 【一文读懂】膝关节活动受限康复治疗
膝关节是人体最大、最复杂的负重关节。它是人体站立和行走的主要部分。它由股骨下端、胫骨上端、髌骨、十字韧带、内侧副韧带、外侧副韧带、半月板组成。最外面的部分有关节囊，即膝关节。主要的运动方式是膝关节屈曲和膝关节伸展。
下肢股骨干骨折、股骨踝上骨折、髌骨骨折、胫骨骨折等较为常见，极易对膝关节功能产生影响。手术后膝关节活动受限是一个常见问题。...
开yun体育官网入口登录体育 背肌训练好动作：罗马椅俯身划船
弯腰划船是背部训练中不可缺少的动作之一。它不仅可以锻炼我们整个背部肌肉（包括背阔肌、斜方肌、菱形肌、三角肌、后束、二头肌、前臂、握力等）。
同时，弯腰划船对我们的核心力量也是一个很大的挑战。因为你需要激活你的核心肌肉来保持躯干稳定性，并在进行划船动作时保持正确的位置。
为了做好俯身划船，稳定下背部核心非常重要。如果你的核心力量薄弱，脊柱...
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